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                        腫瘤患者如何健康過大年?
                        添加時間:2021.02.09 來源:泰美寶法腫瘤醫院 瀏覽次數:

                        泰美寶法腫瘤醫院    趙玉棟

                        春節對所有人來說,一家團聚就是最大的幸福。很多腫瘤患者朋友可能也在忙碌著準備過年的東西,在這里,提醒病友,一定要注意不要過度勞累,合理膳食哦。


                           根據我國各大醫院的統計,每年春節過后,都會出現一個腫瘤患者病情惡化的小高峰。春節期間,每一位腫瘤患者都應該做好自我管理,既要開心快樂的過年,也要做好維護疾病的穩定。

                        特意總結春節四大注意,希望可以幫助腫瘤患者度過歡樂祥和的春節!

                        、要避免過度勞累,注意保持規律生活習慣

                            春節期間各種各樣的活動比較多,腫瘤患者固有的生活規律就會被打破,相比正常人來說,過度興奮、勞累都容易造成腫瘤患者自身免疫功能的降低,引起體內環境失衡。

                            而所有的腫瘤科醫生都在告誡:免疫力的降低,有可能會導致腫瘤復發。所以腫瘤患者朋友們,在春節期間,腫瘤患者一定要注意按時作息,保持規律生活節奏,不要過度勞累。

                        、注意掌握飲食搭配,不要暴飲暴食

                            美味佳肴是春節不可缺少的,很多家庭平時比較忙碌,只有春節期間才有時間好好的品嘗美食,有些家庭也會把拿手飯菜在春節家宴上展示出來,一家人其樂融融。

                            受中國傳統習俗的影響,中國人過年就是“吃”,家家戶戶過年準備最充足的東西就是各種各樣的食物。作為腫瘤患者,在春節期間,我們一定要牢牢的記住“生命無小事”這句話,面對各種美味佳肴,千萬不能存在僥幸心理,認為就過年這么一次,從而暴飲暴食,造成了影響治療和康復的隱患。

                        春節期間腫瘤患者和家屬都要繼續遵守腫瘤患者的飲食規則

                        01  均衡飲食

                        合理的飲食調理可以為患者提供充足的營養,可增強機體抵抗力。腫瘤患者飲食以高蛋白、高熱量,輔以適量維生素、微量元素,清淡、可口、易消化為原則。過年期間常見的油炸食物、煎制食物、肥甘厚味的食物、辣椒、胡椒、煙、酒以及煙熏腌制品、成品肉、等均屬忌口之列。腫瘤患者不能破忌解饞。


                          “均衡飲食”:建議腫瘤患者的食物多樣化,可以谷類為主,粗細搭配;患者應多吃蔬菜、蔬果和薯類;每天多吃奶類、大豆或其制品蛋白質豐富的食物;可以適量常吃魚、禽、蛋和瘦肉;在烹調食物的過程中,減少油量,吃清淡少鹽的膳食;每天要保證足量的飲水,三餐的分配也要合理,同時也要堅持運動,盡量保持健康的體重。

                        02  要敢于拒絕

                            春節期間,往往會有親朋好友出于"好意"而"勸食",勸患者多吃,勸患者吃營養豐富但不易消化的食物。同時患者往往會覺得這也不吃,那也不吃,會掃大家興致。但是,腫瘤患者千萬不要太愛面子,也不要心存僥幸心理,覺得偶爾吃吃沒事,吃了難以化消的食物,或者吃多了,往往會導致腹痛、嘔吐。所以,該拒絕時就要拒絕。

                            過年期間,煙熏類、燒烤類、油炸類、鹽腌類、檳榔和蕨類食物等等是常見的含自然致癌物質較多的食物,腫瘤患者要少吃。而富含維生素A、C的食物,黃、橙或深綠色的蔬菜,柑橘類水果、酸棗、西紅柿等等,以及洋白菜、橄欖、菜花等十字科蔬菜或獼猴桃等等都具有阻斷癌瘤發生的功能,腫瘤患者可以多吃。

                        03  少食多餐、保護腸胃功能

                            雖然很多人有少食多餐的概念,但是總是認為那些難以消化吸收的食物少吃一點兒無妨。但是殊不知這樣的吃一點兒,那樣的吃一點兒,往往就超過了胃癌術后患者能夠承受的"量"。所以無論什么食物,請勿多吃??傦嬍沉坎荒艹^平時。

                        04  細嚼慢咽

                            無論消化功是否恢復,腫瘤患者都要養成細嚼慢咽的習慣,不要因為聚會而改變這一習慣。

                        05  隨時攜帶自己的口糧

                            過年期間,錯過飯點是很正常的事情,但是對于腫瘤患者來說,由于體質的原因,容易出現低血糖現象。在治療結束后的幾個月內比較常見,有的體質恢復比較慢的患者,甚至幾年后還會發生這樣的事。腫瘤患者誤了飯點會出現心慌、手抖、大汗、煩躁等癥狀,嚴重者可暈厥。因此,春節期間腫瘤患者應備好口糧(腫瘤患者專用營養品,營養小吃)。

                        06  采用更健康的烹調方式

                            春節期間,患者飲食難以合理搭配調整,許多患者面對各種辛辣、冷熱美食也存在著僥幸心理,鑄成影響治療和康復的各種隱患。解決患者“不會吃”、“不善吃”的問題是癌癥康復非常重要的組成部分。在年飯中,有些象征吉利、富貴、團圓的菜肴雖然是必不可少的,但不一定適合腫瘤患者食用。

                        不妨改變烹調方式,好讓腫瘤患者也能享用。如象征“年年高升”的年糕,可改用蒸的方式,避免用過多的油煎、油炸;魚也可以清蒸。


                        三、要注意堅持治療

                            不少患者有過年吃藥不吉利的觀念,每到春節就自行停藥,給治療放個小假,導致節后病情急轉直下。專家提醒,腫瘤患者春節期間切不可隨意停藥、減藥,應備足治療藥物,記住主治醫生的電話,有任何問題及時咨詢。

                        四、要注意適量運動、保持心理平衡

                            如果天氣合適,患者可以前往公園、廣場等空氣流通性強、人員不密集的區域,適當做一些動作緩慢柔和、肌肉協調放松的運動。同時,要注意保持心理平衡。健康的心理狀態可提高人體免疫功能和抗病能力。

                        提醒各位病友疫情期間還要做好個人防護,戴口罩、勤洗手、常通風、保持一米社交距離。

                               家屬應為患者創造一個寬松的心理環境,科學合理的作息時間,讓患者感到自己既是家庭的一員,又沒有被特殊看待。讓他們在科學作息安排下,同家人一起準備年夜飯和正常迎接招待親戚客人,干些力能所及的事,有益于他們的身心康復。

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